Hallo und herzlich willkommen bei Turtle Steps. Heute geht
es darum, welche Grundprinzipien du bei der Planung unbedingt beachten musst, damit sie funktioniert.
In dieser Folge erfährst du unter anderem

• Weshalb du deine Ziele immer in kleine Schritte runterbrechen solltest
• Wie du deine Ziele in diese kleinen Schritte einteilst und sie sinnvoll einplanst
• Welche Grundlagen du immer berücksichtigen solltest, wenn du deine Schritte einplanst

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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von Herzen!! =)

Hallo und herzlich willkommen bei Turtle Steps. Heute geht
es darum, wie du durch Gewohnheiten ganz einfach langfristig deine Ziele erreichst.
In dieser Folge erfährst du unter anderem

• Welche drei Gründe wir immer haben, bevor wir ins Handeln kommen
• Wie Gewohnheiten funktionieren und welche drei Schritte immer dazugehören
• Wie du Gewohnheiten für dich nutzen kannst und schlechte nachhaltig zu guten Gewohnheiten veränderst

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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Hallo und herzlich willkommen bei Turtle Steps. Heute geht
es darum, wie du durch menschliche Bedürfnisse tust, was du so tust.
In dieser Folge erfährst du unter anderem

• Welche vier lebensnotwendige Grundbedürfnisse wir Menschen haben
• Weshalb wir noch zwei zusätzliche Bedürfnisse erfüllen müssen, um wirklich glücklich zu sein
• Wie du herausfindest, ob du diese Bedürfnisse positiv oder negativ in deinem Leben integrierst

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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Hallo und herzlich willkommen bei Turtle Steps. Heute geht
es darum, wie du bei deinen Aufgaben und Zielen Prioritäten setzt, um diese langfristig zu erreichen.
In dieser Folge erfährst du unter anderem

• Wie du den Unterschied zwischen wichtigen und dringenden Dingen für dich herausfindest
• Wie du negativen Stress durch Prioritäten langfristig ganz einfach vermeiden kannst
• Weshalb du dabei die Achtsamkeit im Moment immer berücksichtigen solltest

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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Hallo und herzlich willkommen bei Turtle Steps. Heute geht
es darum, wie du Ziele formulierst und sie dann auch wirklich erreichst.
In dieser Folge erfährst du unter anderem

• Wie du deine Ziele SMART formulierst und was das bedeutet
• Weshalb du deine Ziele auch immer emotional fühlen musst, um sie erreichen zu können
• Wie du schon auf dem Weg zum Ziel glücklich und erfüllt bist

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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