Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute geht es in Anlehnung an die letzte Folge #18 noch einmal um das Thema Ablenkung. Deswegen erfährst du heute
- Mit welchen Tools du vermeiden kannst, auf Social Media deine Zeit zu verschwenden
- Wie viel Zeit dich eine kleine Ablenkung tatsächlich kostet
- Wie du am besten mit sozialer Ablenkung umgehst
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!
Deine Lisa
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Shownotes
- Meine Website: www.lisaschroeter.de
- Instagram: lisaschroeter.official
- Zum Gewinnspiel
- Über Die Kunst dein Ding zu machen – Christian Bischoff
- Screenshot an info@dasblaueimhimmel.de
- Folge 18: Meine 5 persönlichen Tipps gegen Ablenkung
- So viel Zeit kosten dich kleine Ablenkungen
- Belohnungszentrum wird durch Emailchecken etc getriggert
- Folge 5: Warum du alles aufschreiben solltest
- Über die Pomodoro-Technik
- Multitasking funktioniert nicht
- Rescue Time
- Seiten blocken: Cold Turkey [PC] und Self Control [Mac]
- Forests App
- 5 Second Rule
- Beantworte die Frage unter dem aktuellen Instagram-Post